Termes, conditions et conseils d'utilisations

Pour la sécurité et le confort de tous :

• Serviette obligatoire

• Pas de bijoux

• Pas de lunettes

• Téléphones à l’extérieur

• Enfants de moins de 16 ans accompagnés d’un adulte

Chaleur & durée

• Sablier 15 minutes à disposition

• Écoutez votre corps

• Sortez dès que vous en ressentez le besoin

Poêle & pierres

• Attention : risque de brûlure

• Verser l’eau avec précaution, 1 louche à la fois

• Ne pas noyer les pierres

• Le réapprovisionnement du bois se fait uniquement par le gérant, sauf autorisation exceptionnelle

Origines & traditions

Le sauna est issu d’une tradition ancienne d’Europe du Nord, notamment en Estonie et en Finlande.

C’est un rituel de purification, de soin et de lien social.

Une alternance entre chaleur intense et bain froid.

Un moment pour le corps et pour l’esprit.

Barikenn Saona s’inscrit dans cette tradition, adaptée aux paysages bretons.

Point santé & précautions

Le sauna est déconseillé ou nécessite un avis médical en cas de :

• Problèmes cardiaques

• Hypertension non stabilisée

• Grossesse

• Fièvre ou infection

• Consommation d’alcool

• Plaies ouvertes

Toujours :

• Bien s’hydrater

• Ne pas forcer

• Sortir au moindre doute

• Sortir à la moindre hésitation sur votre état de santé

• En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.